Masáže Radek Vágner · Příbram

• Relaxační masáž – uvolnění napětí, regenerace těla i mysli

  Relaxační masáž je jemná, pomalá a plynulá masáž zaměřená především na uvolnění těla i mysli. Jejím hlavním cílem není řešit konkrétní zdravotní problém, ale navodit pocit klidu, pohody a hluboké relaxace. Probíhá v klidném prostředí, za tlumeného světla, s relaxační hudbou a příjemnou vůní esenciálních olejů, které společně vybereme.

  Při této masáži používám lehký až střední tlak, pohyby jsou plynulé, aby tělo postupně zpomalilo a uvolnilo nahromaděné napětí. Do masáže můžeme zahrnout záda, šíji, ruce, nohy, hrudník, hlavu nebo i obličej.

  Účinky relaxační masáže:

  • snižuje stres a psychické napětí
  • uvolňuje svaly a ztuhlost
  • podporuje krevní a lymfatický oběh
  • zlepšuje spánek
  • navozuje pocit celkové pohody a rovnováhy

  Délka masáže: 30/60/90 minut

• Sportovní masáž – podpora regenerace po fyzické zátěži, uvolnění svalů

  Sportovní masáž je dynamická a cílená masáž určená především pro fyzicky aktivní osoby. Při masáži používám střední až silný tlak. Zde se zaměřuji na obnovu sil těla po fyzické i psychické zátěži. Hlavním cílem je podpořit přirozené regenerační procesy organismu, uvolnit unavené svaly a navodit celkový pocit uvolnění a rovnováhy.

  Účinky sportovní masáže:

  • uvolnění svalů, odstranění napětí a ztuhlosti
  • urychlení regenerace a snížení svalové únavy
  • zlepšení krevního a lymfatického oběhu
  • podpora celkové vitality
  • zklidnění nervového systému

  Délka masáže: 30/60/90 minut

• Indická masáž hlavy – uvolnění napětí, zlepšení cirkulace a relaxace mysli

  Indická masáž hlavy je relaxační a harmonizační technika pocházející z ajurvédského učení. Zaměřuje se především na oblast hlavy, šíje, ramen a horní části zad, kde se často hromadí stres a napětí. Cílem masáže je uvolnit mysl, zklidnit nervový systém a obnovit vnitřní rovnováhu.

  Masáž se provádí v sedě, kdy při masáži obličeje klient může sedět, ale ze zkušenosti doporučuji aby si lehl v zájmu jeho pohodlí. Masáž se provádí bez oleje a může se masírovat přes oblečení. Pokud máte zájem o indickou masáž hlavy je dobré počítat s rozcucháním a doporučuji přijít i bez makeupu. Pohyby jsou jemné až středně intenzivní a zahrnují hnětení, tlak prsty, krouživé pohyby i lehké tahy vlasové pokožky.

  Účinky indické masáže hlavy:

  • hluboce uvolňuje stres a psychické napětí
  • zmírňuje bolesti hlavy a migrény
  • zlepšuje prokrvení vlasové pokožky a podporuje růst vlasů
  • uvolňuje šíji a ramena
  • zlepšuje koncentraci, spánek a celkovou psychickou pohodu

  Délka masáže: 30 minut

• Breussova masáž – jemná masáž páteře pro uvolnění a regeneraci meziobratlových plotének

  Breussova masáž je jemná energetická masáž zad, zaměřená především na oblast páteře. Je pojmenována po rakouském léčiteli Rudolfu Breussovi a vychází z myšlenky, že páteř je klíčem k celkovému zdraví těla i psychické pohody.

  Masáž je velmi šetrná, pomalá a hluboce relaxační. Provádí se vleže na břiše a používá se při ní třezalkový olej, který má regenerační, zklidňující a protizánětlivé účinky. Olej se jemně vtírá podél páteře, meziobratlových plotének a do okolních svalů.

  Pracuji s lehkým tlakem, dlouhými tahy jemně působím na páteř a rovnám ji. Nedochází k žádným prudkým nebo bolestivým hmatům. Masáž je doplněna o přiložení hedvábného papíru na záda, který pomáhá udržet teplo a podporuje vstřebávání oleje.

  Jelikož je třezalkový olej fotosenzitivní, nedoporučuji po masáži vystavení se přímému slunečnímu světlu.

  Účinky Breussovy masáže:

  • hluboké uvolnění páteře a zadových svalů
  • regenerace meziobratlových plotének
  • uvolnění fyzického i psychického napětí
  • zklidnění nervového systému
  • podpora celkové energie a vitality

  Délka masáže: 60 minut

• Masáž lávovými kameny – relaxace, uvolnění svalů, prohřátí, prokrvení a detoxikace organismu

  Masáž lávovými kameny je relaxační masáž, při které se používají hladké nahřáté kameny čediče, které mají vysokou tepelnou kapacitu a skvěle drží teplo, které postupně uvolňují.

  Masáž rozhodně nevypadá tak, že na Vás kameny naskládám a nechám vás ležet. Celou dobu masáže pracuji s kameny na svalech, které pomocí tepla promasíruji do hloubky.

  Účinky masáže lávovými kameny:

  • uvolňuje svaly do hloubky
  • poskytuje příjemnou relaxaci
  • zlepšuje prokrvení
  • detoxikuje organismus

  Délka masáže: 60–90 minut

• Havajská masáž Lomi Lomi – energická masáž plná dlouhých tahů a exotických vůní

  Nejde jen o klasickou masáž, ale o hluboký zážitek, který pomáhá zpomalit, uvolnit se a znovu se napojit sám na sebe. Masáž se provádí dlouhými plynulými tahy, především pomocí předloktí, které připomínají pohyb oceánských vln. Díky tomu se tělo postupně zbavuje napětí a mysl se dostává do stavu hlubokého klidu.

  Lomi Lomi podporuje uvolnění svalů, zlepšuje krevní i lymfatický oběh a pomáhá odbourávat stres nahromaděný každodenním shonem. Zároveň působí velmi jemně na psychiku – navozuje pocit bezpečí, lehkosti a vnitřní rovnováhy.

  Masáž je ideální pro ty, kteří touží po hluboké relaxaci, regeneraci a celkovém zklidnění. Po ošetření se klienti často cítí odpočatí, uvolnění a plní nové energie, jako by na chvíli odjeli na Havaj.

  Účinky masáže Lomi Lomi:

  • hluboké uvolnění těla i mysli – pomáhá vypnout hlavu a pustit stres
  • uvolnění svalového napětí a ztuhlosti
  • zlepšení toku energie v těle (vychází z havajské filozofie harmonie)
  • podpora krevního a lymfatického oběhu
  • snížení stresu, úzkosti a napětí, navozuje pocit bezpečí a klidu

  Délka masáže: 60–90 minut

• Anticelulitidní body shaping masáž – stimulace lymfatického systému a zpevnění těla

  Proticelulitidní masáž je speciální masážní technika zaměřená na redukci celulitidy, zlepšení vzhledu pokožky a podporu správného fungování lymfatického a krevního oběhu. Soustředí se především na problematické partie, kde se celulitida nejčastěji objevuje: stehna, hýždě, boky a paže.

  Masáž je prováděna pouze mírným tlakem. Tato masáž se skládá z několika částí – nejprve provedeme úvodní měření, abychom věděli, jaký úbytek se nám povedl.

  V dalším kroku vyživíme pokožku tělovým mlékem, poté naneseme peeling, abychom se zbavili suché kůže. Pak přijde na řadu ozonový krém, který nám pomůže k tomu nejlepšímu výsledku, a teprve po všech těchto krocích přijde na řadu samotná masáž, která je zakončena zábalem a výsledným měřením.

  Pro nejlepší a trvalejší výsledky je třeba proceduru opakovat 10–12×.

  Účinky proticelulitidní masáže:

  • redukce viditelnosti celulitidy
  • zlepšení elasticity a pevnosti pokožky
  • podpora lymfatického odtoku
  • zlepšení prokrvení a metabolismu tuků
  • tvarování postavy

  Délka masáže: 120 minut

• Částečné masáže – podpora regenerace po fyzické zátěži, uvolnění svalů

  Částečné masáže jsou zaměřeny na konkrétní oblast těla, která vyžaduje zvýšenou péči nebo uvolnění. Díky cílenému působení je možné efektivně řešit svalové napětí, ztuhlost či únavu v problematických partiích. Masáž může být zaměřena například na ruce, nohy, hrudník, hýždě nebo jiné části těla dle individuálních potřeb klienta. Intenzita i techniky jsou vždy přizpůsobeny aktuálnímu stavu a požadavkům. Pravidelné částečné masáže pomáhají zlepšovat prokrvení tkání, podporují regeneraci svalů, přispívají k lepší pohyblivosti a přinášejí příjemný pocit uvolnění.

  Účinky částečných masáží:

  • uvolnění svalů, odstranění napětí a ztuhlosti
  • urychlení regenerace a snížení svalové únavy
  • zlepšení krevního a lymfatického oběhu
  • podpora celkové vitality
  • zklidnění nervového systému

  Délka masáží: 20/30/45 minut

🎁 Na všechny druhy masáže lze vystavit voucher

Platba hotově, platební kartou, benefitní kartou Edenred nebo převodem pomocí QR kódu.

Hledáte originální dárek pro Vánoce, narozeniny, Den matek nebo k výročí? Dárkový poukaz na masáž je vždy vítaný — věnujete někomu blízkému čas pro sebe, regeneraci a hluboké uvolnění.

• Poukaz na konkrétní masáž (např. Lomi Lomi 90 min)
• Poukaz na libovolnou částku (od 400 Kč)
• Možnost osobního převzetí v Příbrami nebo zaslání PDF e-mailem

Objednat poukaz telefonicky Napsat e-mail

• Kde najdu masáže v Příbrami?

  V centru Příbrami, na adrese Pražská 146, Příbram II. Snadno dostupné MHD i autem (parkování v okolí).

• Jaký je rozdíl mezi relaxační a sportovní masáží?

  Relaxační masáž je jemná, pomalá a zaměřuje se na uvolnění těla i mysli. Sportovní masáž je intenzivnější, pracuje hlouběji do svalů a slouží především k regeneraci po fyzické zátěži.

• Jak dlouho dopředu se mám objednat?

  Doporučuji rezervovat termín alespoň několik dní dopředu, ideálně týden. V méně vytíženém období lze najít volný termín i ze dne na den.

• Mohu si masáž koupit jako dárek?

  Ano, na všechny druhy masáží lze vystavit dárkový poukaz s libovolnou hodnotou nebo na konkrétní masáž. Stačí mě kontaktovat telefonicky nebo e-mailem.

• Pro koho není masáž vhodná?

  Masáž nedoporučuji při akutních zánětech, horečce, čerstvých úrazech, infekčních onemocněních, trombóze a v některých fázích těhotenství. V případě zdravotních potíží doporučuji konzultaci s lékařem.

• Co si mám obléct na masáž?

  Pohodlné oblečení, které se snadno svléká. Spodní prádlo si během masáže ponecháte. Pro indickou masáž hlavy je možné zůstat oblečený/á.

• Jak se na masáž platí?

  Platba probíhá po skončení masáže — hotově nebo převodem pomocí QR kódu.

• Mohu masáž zrušit?

  Termín lze bezplatně zrušit nebo přesunout nejpozději 24 hodin předem. Při pozdějším zrušení může být účtován storno poplatek (viz obchodní podmínky).